Conheça os benefícios da PNL para melhorar a sua qualidade de vida

Você quer ser uma pessoa jovial, agradável, bem disposta e obter sucesso em sua vida profissional e pessoal?Então precisa conhecer a Programação Neurolinguística (PNL) e aprender a aplicá-la em sua vida.

Não faz ideia de como fazer isso? Fique despreocupado! Escreve neste post as principais ações a serem tomadas para você começar a melhorar a sua qualidade de vida agora utilizando essa técnica poderosa e típica das pessoas de sucesso. Continue lendo!

O que é PNL?

PNL, de acordo com o Instituto de Neurolinguística aplicada, é uma metodologia que compreende como nós agimos e reagimos as situações que nos acontecem cotidianamente de acordo com os padrões com que o nosso cérebro e a nossa capacidade de linguagem interagem frente a elas.

E, como a ciência existe para melhorar o dia a dia das pessoas, com o uso da PNL, você pode reprogramar o seu cérebro para o sucesso. Para isso, a primeira ação, é conhecer os padrões de significados que a sua mente criou.

Como entender os padrões de significado?

A PNL pode trazer benefícios para tornar a sua vida mais saudável em todos os sentidos. Esse conhecimento, que vem da neurologia, revela como o cérebro armazena as diversas experiências passadas e presentes da vida das pessoas.

A partir do conteúdo guardado, a sua mente dará um significado a cada uma das situações vivenciadas e estabelecerá padrões de ações e resultados para essas ocasiões. A esses padrões, a PNL chama de padrões de significado.

Com o padrão de significado definido, você logo vai classificar aquela nossa experiência como agradável ou desagradável, interessante ou desinteressante, assim como vai encontrar uma maneira de reagir a ela.

Por exemplo, se você perguntar a Joana, que está sentindo dor, o que ela gostaria que acontecesse, ela lhe dirá que quer parar de sentir dor. O modelo que Joana tem dos acontecimentos, é de afastar a dor de si, o que, necessariamente, não a torna uma pessoa saudável.

Já Joaquim, poderia responder: eu quero ser uma pessoa saudável.

Qual você acha que tem maior possibilidade de parar de sentir dor? A resposta é: as duas pessoas. Agora, qual você acha que vai parar de sentir dor porque se tornou uma pessoa saudável? somente Joaquim.

Esse exemplo nos mostra que os benefícios da PNL são individuais. Independentemente de você tê-los aprendido em grupo como nos casos de programas empresariais, medicinais ou terapêuticos.

A PNL cuida da essência do ser humano, sua aplicação é na pessoa, para que essa possa melhorar em tudo em que se envolva, inclusive no seu trabalho. É um excelente forma de motivar os funcionários de sua empresa.

Quais são os benefícios da PNL na motivação?

Uma das maneiras que têm se mostrado mais eficientes para motivar uma equipe é investir em treinamento de PNL em grupo. Listamos abaixo os principais benefícios que a PNL pode trazer para cada um dos membros da equipe de sua empresa. Confira!

Auxilia na formulação de objetivos e no estabelecimento de metas de vida;
cria estratégias focadas em resultados de alto desempenho;
estabelece foco para a realização de projetos pessoais e profissionais;
melhora a comunicação interpessoal;
trabalha a resiliência e a compreensão de si mesmo e do outro;
aumenta a autoestima;
elimina comportamentos limitantes (medo, insegurança etc).

Bônus: Comece agora a se reprogramar

A cada situação que você viver, seu mente registrará o acontecimentos em três modalidades diferentes: A visão, a audição e a sinestesia (o sentido tátil). Caberá a você se perguntar: O que esse aprendizado agregou à minha vida? Quais os resultados práticos obtenho hoje com essa experiência?

Vale a pena parar pensar um pouco nessas respostas. Seja sincero consigo mesmo e decida: foi mais positivo ou mais negativo?

Se a resposta for positivo, você pode deixar sua mente com a programação que ela fez desse acontecimento. Agora, se chegou à conclusão de que foi negativo, comece a reprogramar a experiência a fim de que ela se torne positiva.